産後ヘロヘロな体でも、帝王切開でたるんだウエスト－１６ｃｍのダイエットに成功した話【ダイエット記録１２】

こんにちはSaChiです。

前回のダイエット記録から１ヶ月たちました。（現在２０２０年４月）

食習慣の改善をめざしていましたが、習慣化できたのでしょうか？

 

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１７ヶ月→１８ヶ月目の様子

ウエスト６９ｃｍ→７０ｃｍ

＋１ｃｍです。

ここ数ヶ月は、７０ｃｍを前後しています。

これはとうとう停滞期にはいった予感…

どうのりきるか、対策をたてていきます！

 

開始時→１８ヶ月をくらべてみた

 

最近スキニーをはけるようになりました(*´∀｀*)

 

習慣の変化

今ちょうど、コロナウイルスがはやって、わたしも在宅勤務になりました。

なので、通勤ついでに運動していた習慣がきえさりました。

さらに、子供から風邪をもらってねこんだせいもあり、食習慣もボロボロ…

「１日おかしは１５０kcalまで」ルールも自然消滅。

半月で